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1、如果一个人总觉得厌世，那么就要考虑自己是否有抑郁症。
2、抑郁症是一种以情绪低落为特征的心境障碍，表现为抑郁、失眠、多梦、兴趣低下、悲观厌世等。
3、抑郁症有外因和内因。
4、从外因看，生活工作压力和各种不良精神刺激都可能引起抑郁症；从内因来看，认为中枢神经系统神经递质的失衡是抑郁症的病因。
5、对于抑郁症，我们需要从内因和外因两个方面来对待。
6、要摆脱外在因素，要适当调整心态，放松工作生活压力，也要进行适当的心理治疗，如催眠、音乐治疗等。
7、要去除内因，需要看专科精神病医生，服用抗抑郁药进行治疗。
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